알기쉬운 청폐88 사용방법

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1. 먼저 자세를 바로 합니다.

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2. 기기는 원뿔위에 구슬을 올려 조립 한 후 한손으로 잡고 마우스피스를 수평으로 맞춥니다. 수평보다 내려 불면 푸푸 소리가 나며 헛바람이 나와 구슬이 돌지 않고 너무 올려 잘 돌게 불면 공기압과 진동의 효과가 없게 됩니다. 불 때 가급적 양 볼은 볼록하지 않도록 불면서 가슴진동이 제일 잘 되는 각도를 찾아 보시기 바랍니다.

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3. 자 시작합니다. 기기를 입에 문 다음 가슴과 배가 부풀도록 숨을 코로 크게 마시고 잠깐 멈춘 후 아랫배가 쏙 들어가도록 숨을 남김없이 끝까지 천천히 불기를 10번 반복합니다. 그런 다음 같은 방법으로 힘껏 불기를 5번 반복해서 붑니다. 총 15번 1세트로 매일 2~3세트를 아침저녁 기본으로 사용해 보시기 바랍니다.

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4. 이럴 때 기침은 가급적 참아야 좋습니다. 불기 전 숨을 잠깐 멈추는 것은 폐에 산소가 퍼지는 효과가 있습니다. 힘껏 불다보면 어지럽기도 하고 다소 힘들기도 하지만 일시적 이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 잠시 쉬거나 천천히 부는 법이 숙달된 후 사용 하시기 바랍니다.

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5. 가래 량이 많을 때는 동시에 나오기도 하지만 적거나 눌어붙은 가래는 곧바로 나오지 않더라도 공기압과 진동으로 이완된 후 기도통로로 빠져나와 섬모운동으로 인해 저절로 상기도 쪽으로 올라오게 됩니다. 그때 가벼운 기침으로 자연스럽게 뱉어내시면 됩니다. 일부러 기침을 내기 위하여 무리하게 사용하시면 안 됩니다.

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6. 매일 잊지 않고 하는 것이 무척 번거롭기도 하겠지만 폐 건강을 위한 운동이라 생각하여 꾸준히 습관적으로 사용하시기를 권해드리며 위생상 세척도 자주 하시기 바랍니다.

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사용 후 보관 및 세척방법

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* 매일 매일 사용 후 분해하여 흐르는 물에 세척 후 건조.

* 2~3일에 한번은 부드러운 1등급 주방세제를 이용하여 세척 후 건조.

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대한의학학회지(Continuing Education Column)

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2016년 대한의학학회지(Continuing Education Column)에 강남세브란스병원 호흡재활센터 강성* 박사님께서 발표한 논문을 소개합니다. 논문에 의하면 호흡재활에 도움되는 호기보조도구 중 진동을 일으키는 '떨림판'을 다음과 같이 설명하고 있습니다.

"숨을 내쉴 때 기도 내 압력을 증가시켜 기도를 열어주는 양압 호기 호흡법의 치료 효과와 기도 내 발생하는 진동효과를 이용하여 기도 분비물 제거에 도움을 주는 기기이다. 담배 파이프처럼 생긴 기구 내에 무거운 쇠 공이 꺾어진 부위의 구멍에 얹혀 있는 구조로 되어 있다. 공기를 내쉬면 막혀 있는 쇠 공에 의해 기도 내에 10-20 cmH2O의 양압이 형성되고, 공이 들려지고 내려앉음을 반복하면서 기도 내에 진동을 발생시키게 된다. 기구의 기울이는 각도에 따라진동의 정도가 달라지게 되며, 가슴에 떨림이 가장 많이 느껴지도록 조절하여 시행한다." 논문의 '떨림판'이 바로 수동식 흉벽진동기 입니다.

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[디자인등록 제30-0922347호] [실용신안 출원 20-2019-0004552] [상표등록 제40-1796990호]

상품 정보 고시

• 품명

  청폐88

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  청폐88

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